Tisdag 14/8 2007

Har nu varit ledig i fyra veckor... haft semester.... =))

Har verkligen försökt vila och hämtat igen mig mentalt...
Har funkat hyfsat......

Så här efter att börjat efter ledighet så käns det bra... har nu jobbat två dagar med fem-timmars dag och är ledig i morron sedan så kommer jag att jobba tors-fred även de dagarna fem-timmars dagar...
Vi har beslutat att prova hur det kommer att fungera för mig.... arberta fyra dagar i veckan och då fem timmar om dagen... med ledig dag mitt i veckan.

Ska bli intressant o se hur detta kommer att funka... men jag har bra magkänsla för detta iaf... så så långt är det bra...

Just nu i skrivande stund så sitter jag här sent på... ja natten kallar man det förståss... och inser att jag är glad att jag är ledig i morron... för jag har varit jätte trött dessa två dagar på jobbet...
Är ju en omställning igen nu när man gått hemma så pass länge.

Men det käns som en angenäm omställning för det har verkligen varit skönt att vara ledig... och det käns jätte bra att komma tillbaka till jobb....
Fem timmar känns så här lång bara bra... men två dagar är väl inte nåt  man kan rätta sig efter så vi ser tiden an...

Nä nu väntar sängen...
Kramisar
/Titti

Onsdag 20/6 2007

Känner att det nog är dags att skriva lite här igen..!

Är fortfarande på Samhall....
Men som det är just nu så är jag hemma för vård av sjuk barn...

Tänkte att jag skulle beskriva lite om hur jag mår just nu...
Skit är väl ett bra ord... men det beskriver ju inte mycket...

Kroppen gör ont... sover dåligt igen... svårt att somna och vaknar ofta... får ingen sammanhängande sömn... vaknar med en rygg så värker och är stel... ont i min fötter och fotleder... handleder och händer...
Spänningshuvudvärken har kommit tillbaka... migränanfallen däremot har avtagit liiiite iaf känns det så...
Minnet är dåligt och tröttheten är så stor så jag har svårt att beskriva den i ord....
Går lixom omkring o är "ledsen" hela tiden... minsta lilla motgång så brakar jag ihop... reagerar oftast med ilska och skriker... men oftare o oftare så händer det att jag gråter... vilket inte är JAG... Titti gråter inte..!!!
Mestadels så sitter jag för mig själv och presterar absolut ingenting... handlingsförlamad är ordet...!

Väntar på att få min remiss till psykolog för att få börja min KBT... men den tycks hamnat på villovägar totalt...
Känner att det börjar bli smått akut nu med att få komma dit... för ha det som jag mår nu klarar jag inte ...inte i längden då kommer jag att gå sönder  i mitt inre känns det som. Och hela min värld runt omkring kommer att rasa...

Har varit till psykologen på AF iaf... och nu så har jag fått klart med att jag har två arbetshandikapp som ger mig två koder.... koder som ger mig möjlighet att få jobb som innehåller det verktyg jag behöver för att kunna fungera så bra som möjligt. i mitt yrkesutövande... så nu lutar det helt klart åt Samhalls bemanningsföretag...

Det känns skönt samtidigt om jag sörjer detta... det är svårt att ta att "man inte är som alla andra"... speciellt när man redan är låg... utdränerad på energier... som man säger i nutid...

Tror att jag skulle behöva blir helt sjuksriven ett tag igen för att samla nya "enegier" så jag orkar med att ta upp en kontakt med en psykolog... hmmm...................

Får ta detta med mina kontakter på FK o AF....

Nä nu får det räcka för den här gången...

Kramisar
/Titti..................

Söndag 6/5 2007

Så har jag hittat hit igen... det är verkligen långt mellan gångerna.

Men jag känner att jag måste skriva ned det jag känner nu...
19 Mars så började jag arbets träna på Samhall.
Jobbar förmiddagar 8.30 - 12.30... funkar riktigt bra men det tar på att jobba... sjukdagarna har varit relativt många under den här tiden....
Mest för migrän men oxå för värk i kroppen... så pass att jag inte kunnat ta mig hemifrån... än mindre kört bil... och absolut inte fått någonting gjort på ett jobb...

Nåt jag märker tydligare och tydligare är...
...att jag ofta har yrsel...
...att jag är splittrad... mer än innan... påtagligt mer
...att minnet försvagas hela tiden...
...att jag har svårt att begränsa mitt arbete... jobbar gärna lite fööör mycket.... vilket inte kroppen klarar... utan det resulterar i att jag blir hemma dagen därpå...
...att jag mår psykiskt bättre nu...
...att värken ökar i mina händer, armar, axlar, nacke, höfter knän och fötter.
...att jag sover bättre...
...att jag skrattar oftare...
...att min disträa sida utvecklas hela tiden och jag har mycket svårare att samla ihop mig och få någonting gjort utöver att ta mig till jobbet och sedan hem... min omgivning märker tydligt at jag är strulig och rörig... och handlingsförlamad... kommer mig "inte för" med något alls om man inte stöter på mig hela tiden.

Jag trivs väldigt bra på Samhall... men jag känner inte att jag är färdig i min utvecklig till att kunna ta mig ut i arbetslivet... får nästan panik när jag inser att nu är det bara en vecka kvar av dessa 8 sen så har tiden löpt ut... men jag har inte hunnit ställa om klart... känner inte att jag fått träna klart ännu.
Skulle chansen finnas att få stanna kvar tills jag funnit ut detta så skulle jag verkligen bli glad... kanske kunna ta sig ut med stöd och hjälp av Samhall... ja det vore drömmen....

Nä nu är timmen sen och det är natten mot söndag... nu ska den här gamla kroppen ta sig mot sängen... och sova  några timmar..!

Kramisar
/Trollet

Torsdag 15/2 2007

Ännu så har inget hänt på rehab fronten så där direkt....

Mer än att jag har tagit tag i mitt privata liv... handgripligt... Jag och min sambo ar valt att skaffa separata boenden.
Vi beslutade detta för en längre tid sedan men först nu så är det klart... Nu så har han flyttat in i sin nya lya och jag har fått iordning här hemma till mig och barnen...

Nu är tanken att jag och S ska få utrymme för att hämta energier... fylla på våra depåer igen... vi har levt i nära nog symbios i massor av år ...trampat på varandra dygnerna runt.. Alla har undrat hur vi orkat leva så som vi gjort ... men med facit i hand så har vi inte gjort det egentligen.

Vi är intensiva människor båda två och båda har ett stort behov att få lugn och ro för att kunna koppla av... men i våran gemensamhet så har det inte funnits utrymme för det... utan snarare tvärtom vi har vevat upp varandra.

Nu så har vi bott på skilda håll i några dagar och redan börjar jag känna mig mera avslappnad... även om det ännu bara är marginellt...
Sömnen har blivit bättre iaf... och jag kommer i säng lite bättre på kvällarna.... peppar peppar... iaf än så länge... kommer även upp tidigare på dagarna nu... men även det är bara marginellt... men jag är uppe före 10 - 11 varje dag och det känns stort för en som gärna slaggat till 13 - 14 på dagen tidigare...

Så nu hänger det på att få till en fungerande rytm... hitta ett schema att föjla i tider och rutiner i min vardag.

Just nu så är jag in i själen trött men det tror jag beror på allt detta nya.. det tar på...även om förändringen är för att göra det bra så är det i viss mån jobbigt trots allt...
Förändringar i alla former tar ju energier just när man håller på...
Förutom själva separationen så håller jag även på att rensa upp i min röra av "prylar"... har insett att jag har för mycker av allting... dessutom en massa som bara finns men absolut inte fyller någon funktion i mitt liv överhuvudtaget alls... redan så har jag slängt två svarta sopsäckar med prylar som bara är sopor....
Man kan ju undra varför dom ens stått i mina skåp...

Tanken med detta är att frigöra ännu mera energier till mig och de mina... få bort skräpet ur våra liv... få bort sånt som inte behövs eller används...

Eftersom jag har den kropp jag nu har så tar detta tid... och massor av kraft... så det är en mycket långsam proccess... men det får ta den tid det behöver... målet står fast....
Ännu en förändrig är att jag utökat min familj med en ny hund... en hund som behöver "träning" "aktivitet" en hund som "tvingar mig ut... som redan sett till att jag får mera ljusa timmar utomhus...

Folk i min omgivning säger att jag ser friskare ut redan nu efter tre veckor med hunden... dessutom har jag tappat några kilon ... härligt... börjar känna mit tillfreds med min kropp igen...

Ja som du som läser säkert märker så är jag gladare... även om jag är tröttare än på mycket länge... och då menar jag själsligt trött och även fysiskt trött... värken är där men den är hanterbar... huvudvärken finns där men anfallen är inte alls lika täta som dom var ett tag...

Hur länge detta håller i sig återstår att se... men jag håller en tumme för att jag kanske nått en "vägkorsning" som kommer att betyda positiva förändringar i mitt liv.

Kramisar
/Trollet

Onsdag 17/1 2007

Oj va jag ligger efter med den här bloggen.

Vet inte vad jag ska skylla på men jag har väl ehlt enkelt tappat sugen, orken, viljan att skriva här...
Men en lite resumé är ju på sin plats....

Den 18 december så avslutade jag min tid på Kubis...
Sedan dess så går jag åter hemma...

Det vi kom fram till under min tid på Kubis var att jag inte orkade... att något hindrar mig... jag glömmer... har svårt att ta initiativ... ja det är nära nog omöjligt att få något gjort... komma till skott..! Hmmmm...
Väldigt frustrerande...!

Så vi har nu bestämt att jag åter går till sjuksrivning i väntan att få komma till psykolog för KBT... än så länge så har jag inte hört något från dom.. men arbetsförmedlingen har oxå någon jag kanske kan få tala med... så även den kontakten väntar jag på...

Men just nu så har jag en ganska rörig känslomässig situation i mitt privat liv så det är skönt att inte behöva tänka på annat just nu.
Jag och min sambo ska gå ifrån varandra... så det är lite rörigt som sagt... men förhoppningsvis så kommer det att bli bättre framöver.
Vi har tärt på varandra så länge så äntligen gör vi slag i saken.

Men oavsett hur mycket vänner man är, för det är vi, så blir ju hela ens värld snurrig och rörig till dess att man fått allt klart.

Ska försöka hålla den här bloggen uppdaterad iaf... även om jag inte är ute på någon direkt rehab så är det ju bra att dokumentera hur man mår varje dag....

Så vi hörs snart igen
Kramsiar
/Trollet


Tisdag 5/12

Somnade vid 03.30 och har fått sovit i ett svep... skönt...!
Känner mig utvilad men ändå lite trött... tror att tröttheten kommer mycket av att jag har ont i nacken och händerna... även lite i skallen... men det är inget olidligt bara som ett molande...

-----------------------------
Börjar 12.30
Åker till FK och lämnar in sjukintyget...

På Kubis så träffar jag Karin... och vi beslutar oss för att träffas på fredag för att snacka lite om den tiden vi har framför oss... och för att hon ska få en chans att lära känna mig och viken typ av stöd jag behöver.

Jobbar i InDesign.....................

Avslutar dagen 15.30

Måndag 4/12

Har bara sovit 3 timmar i natt... men trots det känner jag mig relativt "pigg"...!!!!

---------------------------

Börjar 12.30

InDesign...............................

Avslutar 15.30

Fredag 1/12

Somnade sent... 03.30.... men vaknar hyfsat pigg ändå... men väckarklockan har gått sönder och slutat ringa.... =(((
Så jag missade sjukgymnasten idag....

-----------------------------

Börjar 12.30

InDesign................
Försöker få tag i Bengt-Åke för att boka tid hos honom... men han är upptagen...

Avslutar 15.10... alla andra deltagare hade då gått för dagen... satt kvar som "ensam ful" =)))

Torsdag 30/11

En sån där natt med dålig sömn igen... somnade inte förrän 04.30

--------------------------------

Börjar 12.30


InDesign..............................


Avslutar dagen 15.30


Onsdag 29/11

Även inatt så har jag sovit hyfsat... bara vaknat 2 gånger....
Ska vara hos sjukgymnasten 14.00

---------------------------------

11.15
Idag börjar dagen med möte på AF med Maria-LAN, Anitha-Kubis, Gith-FK och jag...

Ett bra möte... vi kommer fram till att
- förlänga min tid på Kubis till 18/12
- fortsätta leta arb.träningsplats
- att jag ska ta hjälp av de resurser som finns på Kubis för att få till stånd studiebesök.

Ägnar eftermiddagen åt InDesign.
Avslutar min dag 13.45... 
Sjukgymnasten 14.00...

Tisdag 28/11

Sovit relativt bra...

--------------------------

Börjar 12.30

Känner mig lite "trött" "rörig" i huvudet....
Från och med i dag så övergår jag till programmet InDesign istället...

Avslutar dagen 15.30

Måndag 27/11

Helgen har inneburit migrän... har haft ont mer eller mindre hela helgen... men ändå inte av det värre slaget...
Sovit lite si och så inatt...

Dagen börjar med att jag inser att huvudvärken är borta... men nu är det ont i vänsterfoten/hälen... mycket frustrerande...
Till sjukgymnasten 10.30.... siktar in sig på fötterna/vaderna...
------------------------------------------------

Börjar min dag 12.30

Jobbar med Illustrator....

Avslutar dagen 15.30

Fredag 24/11

Även idag så vaknar jag ont i högerfoten så till den milda grad att det inte går att stödja på den...
Ringer Vårdcentralen...
Får reda på att jag förmodligen har en inflamation i senorna i hälen/foten... får inte gå utan mjuka skor.
------------------------------------------------

Studiebesök idag.... på Accidenstryckeriet.
Tyvärr kunde dom inte erbjuda arbetsträningsplats... men det kändes ända långt ned i magen att jag skulle trivas med detta yrke...
Dessutom så blev dom påtagligt förtjust i mig... kändes väldigt bra hela besöket.

Torsdag 23/11

Dagen börjar med ont i högerfoten så jag har svårt att gå... mycket frustrerande... vet dessutom inte riktigt varför det gör ont....
------------------------------------------------

Studiebesök idag.... på Nyman & Jonssons tryckeribolag.
Ingen arbetsträning där förrän tidigast i Januari... men det skulle vara jätte intressant att få prova på detta yrke...

Onsdag 22/11

Sovit halvhyfsat... men ändå bättre än på ganska länge...
Vaknar tidigt ....
------------------------------------

Börjar dagen 08.30

A B C -kurs heldag...

Avslutar dagen 15.30

augusti 2007
ti on to fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13
14
15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31